写メ日記 | ヨガx手コキ⁉️運動不足解消③

ヨガx手コキ⁉️運動不足解消③

2021/01/23 08:11:27

このシリーズ、このネタも本日が最後‼️

締めはウォーリア…戦士のポーズです👁💪🏻


肩甲骨の動き、お腹の引き締めにも意識を向けて

かつ写真📸の都合で角度が甘いですが

これも前足90°に曲げて踏み込む…踵は膝の上‼️


この姿勢でコキコキ、、ゴールドコースのマッサージは

最後のお楽しみ🏆癒しと解放を目指して踏ん張れ🤣


今まで挙げた3ポーズ以外にも持久力系で

頑張りたいプレイがあったら冒頭で仰って下さい✨

お互いタイマー鳴るまでどれだけ楽しむか😜

故に要望は早めに言ってくれた方が互いの為です🙌🏻

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わたくしも若干身体がバキバキになってきたぞ😏

でもお披露目はしない(笑)何故なら過去の写メ日記で

『運動始めましたˉ̞̭ ( ・◡ु‹ ) ˄̻ ̊』で大体1〜2ヶ月しか

継続しなかったので💡笑 すぐ辞めるなら意味ないw


半年後、5年後10年後ベースで乗せるかもね⁉️

ちゃんと10年後まで私についてきてくださいよ❓


ヨガとバレエはほんと相対評価でライバルより

動けるのが気持ち良くて堪らないから

誰に白い目で見られようが死ぬまで踊ってます💃🏻


自分が楽しめるためにも勝てる環境下で勝ち続け

同時に絶対評価で己の限界を知り伸ばす😆

飽きたら環境を変えてみて、勝算があれば戦う🗡


自分の身体は裏切らない💪🏻

もっともっと強くなって変態をいじめ倒せる

メンタルとボディを楽しみながら作り込みます✨


時短シフトに付き合ってくれてありがとう〜🎁

死ぬ気でキラキラ星人目指します💫


石原