写メ日記 | 有言実行しましょう😊

有言実行しましょう😊

2019/02/01 15:24:53

こんにちは一条です。😄
年末年始で増えた体重を以前以上に減量する❗と意気込んで、只今ダイエット兼ボディメイクに励んでおります。
現在健康的に痩せるべく、適度に食事制限をいれながらジムで定期的に身体を動かす日々。
急な結果を出すダイエットは後々リバウンドしやすくなり肌質も落ち、身体全体に✌️デメリットが多いので地道な積み重ねで頑張ろうと思います。😊

一度は半年で10kg以上落とした過去があるので、今回もしっかり記録をとりつつ頑張ります。有言実行❗✨

一条の日記をみて「俺もダイエットしなきゃ!」となったお客様、一緒に頑張りましょう✨
写メ日記ではたーまにタメになる事を書けたらいいなぁと思ってます笑

ではまたー^^。

一条

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