写メ日記

チキンスープにハマる。

2020/04/05 12:15:51

免疫力アップにも良いらしいです、イミダペプチド。



胸肉1枚300g程度にてんこ盛りの野菜。


調味料はシンプルに小さじ1の塩、水は400ml!


フランスのエチュベよろしく、これで充分出汁が出る♡



休日にはこれプラスにんにく3片とすり下ろし生姜2/3本


入れるとそれだけでもう本当幸せなんですわ🧄



お家にたんぱく質とお米のストックはできたから


最悪、野草でも摘みにいって楽しみます♪


調べてみたら色々食べられるのがあって面白い。



んじゃ、自重組もまたいつか。我慢できない勢はカモン⤴︎



石原 かれん