写メ日記

お仕事において、今までずっと必要だと思っていた

あることをやめました。大事なのはそこじゃない🔥

これで、オンタイムのプレイにより集中できるはず😶


運動はあることで心折れました(笑)でも、自分の人生に

必要だから続ける。惰性って継続には必要な要素ね🤔

これを乗り越えるためにも減量必須だと思ってて💦

だから、その時期が来るまでは惰性で運動する〜😇


先日の筋トレ兄さんじゃないけど、本当は特定部位に

効かせようと思ったら惰性でも回数でも時間でもなく

「質」。でもそれは人生も身体の作り込みも知識も

深化していて目的意識があるからできることかと🙂


私はまだ広く浅い海の表面で、取り敢えず運動が

必要だから続けてるだけの状態〜🏖って思った🌊

それでも私的には進化した💡惰性を覚えたので☺️


(体力強化には心肺機能その他も広く鍛えんとだし✨

今は木より森を見て、打破するチャンスを窺う🌳👀)


運動がそんな感じなので、お仕事で「今日はどんな

変態さんが来るの…ドキドキ💗」と変化があるのは

刺激的で良いことだなぁ〜って思ってます。笑


ということで、本日も〜19:30までです👋🏻


石原